统招专升本备考常见问题解答，总有你想知道的~

作者：专升本学长时间：2021-04-26 15:25 次

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统招专升本备考常见问题解答

  1.我要不要报辅导班？
  这个取决于个人基本情况。如果你的基础非常扎实，行动力强又有一颗爱挑战困难的心，OK你可以自己复习。如果你基础一般，自控力差，建议报班。好的辅导机构的师资力量强，能明确考察重点和命题规律，这比你自己琢磨几个月更有效。课上老师讲解，重点难点一目了然，但一定要课下及时消化。课下针对性模考和老师答疑，为你多角度扫清障碍。经济困难想想办法，短期的投入会带来更大的未来收益，这个道理要明白。
  2.必须去实习，担心不能好好的复习？
  既然不能改变实习的事实，那就改变复习战略，提高复习效率。长时间复习并不代表高效率产出，研究表明整天坐在图书馆的人，最佳学习效率仅达4h。
  3. 有严重的拖延症，不愿意去复习怎么办？
  （1）做绝对能完成的小计划，拒绝“反正以后”思维。
  （2）给今天的任务做一个重要性排序，避免用简单的任务（如洗衣服）取代重要的任务（如背书）。
  （3）拆解学习任务：将任务拆解成擅长的、喜欢的、能做的、难做的，先做擅长的，再做能做的，最后做难做的。
  （4）做的再差也比不做强，快行动起来吧。
  （5）只做这些就够了，给当天的任务一个结束点。
  4.如何对待复习的厌倦期？
  （1）采取周期完成任务，如7天一个周期，完成周期性的任务后奖励自己一下。
  （2）调整复习习惯，如背单词书换成背软件单词。
  （3）利用强迫症。画九宫格，填上今天的任务，做完一个涂掉一个。
  5.坐不住，看书不自觉的开小差怎么办？
  这类问题在于专注度不够，建议平时有意识的训练。
  技巧在于：
  （1）一个时间段只安排一件事情；
  （2）只专注40mins；
  （3）抖腿、转笔等小习惯占用你的基础神经。
  途径：
  （1）心态支持：强化动机；自信。
  （2）排除干扰的可能：情绪和琐事，A4纸，明确写出思考路径，每次情绪干扰的时候看，琐事集中处理；手机使用强物理隔断，学习环境井然有序，这样环境给与自律的暗示。
  （3）身体支持：运动、睡眠和饮食。
  6.抑制不住浮躁情绪，焦虑情绪怎么办？
  间断性自我否认，沉浸焦虑情绪中，时间白白浪费掉。建议树立自信，考试也是一种心态的考验，要有一颗平常心，找到自己的复习节奏，做好每一个手头学习任务，成功自然水到渠成。

每个人的情况不同，上述经验也并不一定全部适用。但升本人可以从这些经验中汲取对自己有利部分，转化为适合自己的方法。未来的日子，要相信自己，忠于自己的选择，及时行动，坚持和专注，直到终点！愿每一分努力都不会被辜负！